Новая силовая тренировка соединяет три грани функционального тренинга: гибкость, силу и координацию.
Athletic stretch – это микс элементов пилатеса, йоги, стретчинга и аэробики.

Плюсы Athletic stretch:

  • Развивается пластичность, гибкость;
  • Улучшается осанка и координация движений;
  • Стимулируется система кровообращения и циркуляция лимфы в организме;
  • Укрепляется дыхательная система, опорно-двигательный аппарат;
  • Снимается стресс и напряжение нервной системы;
  • Проходят мышечные судороги и боли в мышцах и суставах;
  • Подтягивается живот, укрепляются мышцы спины, ягодиц, ног.
  • Поднимается настроение и жизненный тонус.
  • Пробуйте новое и живите активно!

Инструктор Стелла Паталах!

ВОЛД БЕСТ 4 ЭТАЖ!!!КИНЕЗИС-ЦЕНТР!